Как снять похмелье? Борьба по всем фронтам!

Разберемся: что же такое похмелье?

Похмелье - свидетельство того, что ваш организм борется с системными ядами, полученными в результате расщепления алкоголя.

В этот момент организм страдает от сильного обезвоживания, недостатка сахара, калия и магния, скачков давления, головной боли.

Что же можно с этим сделать?

Пейте правильную воду. Не торопитесь удовлетворить жажду водой из крана. Большой пользы она не принесет. Для таких случаев лучше держать про запас лечебно-столовую минеральную воду: боржоми, ессентуки, нарзан.

В лечебно-столовой минеральной воде содержится натрий, калий, кальций, фосфор, хлор и магний. Эти элементы участвуют в водно-электролитическом балансе крови. После большого веселья важно восстановить химический баланс в организме, так что пьем правильную воду.

Организм способен самостоятельно справляться с выводом токсичных веществ, но мы можем ему помочь, приняв любой сорбент: активированный уголь (по одной таблетка на каждые 10 килограмм веса), Смекта, Энтеросгель и все сорбенты на основе лигнина.

Внимание! Если вы планируете принимать препараты, облегчающие головную боль, то следует пить таблетки с разницей во времени не менее часа, в противном случае сорбент просто поглотит обезболивающее.

Янтарная кислота обладает замечательным свойством ускорять переработку ядов и защищать от него наши клетки. Самый богатый янтарной кислотой продукт – это квашеная капуста. Ее можно использовать в качестве закуски и лучше чувствовать себя на утро. Если квашеную капусту не любите, то просто купите таблетки янтарной кислоты в аптеке и рассасывайте по одной таблетке 100 мг раз в 50 минут, не более шести раз за сутки.

Также можно применить настойку элеутерококка по 20-40 капель перед едой.

Молочнокислые напитки (кумыс, кефир) – не более 600 мл в день.

Что может причинить еще больший вред?

Восстановить работоспособность поможет кофеин или другие стимуляторы, содержащиеся в таблетках от похмелья. Однако будьте осторожны. Препараты типа «Медихронала» лучше приберечь для действительно серьезного похмелья. Этот препарат быстро нейтрализует продукты распада алкоголя, однако если продуктов распада слишком мало, то «Медихронал» становится токсичным для организма.

Хорошим средством для разжижения крови и снятия отеков является аспирин. Его можно принять за 2 часа до алкогольных посиделок, или через шесть часов после принятия последней дозы спиртного. Но будьте осторожны, одним из противопоказаний к применению являются любые проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Не принимайте лекарство, если не уверены в его совместимости с алкоголем. Например, имеющиеся почти в каждой аптечке корвалол, валокардин и валосердин содержат фенобарбитал, который не совместим с алкоголем. Да и в целом не безопасен.

Опохмелиться – не самый умный вариант. Основное ухудшения самочувствия происходит, когда уровень алкоголя в крови минимальный. То есть протрезветь вам в любом случае придется.

Похмелье зависит от многих причин. Это и возраст, пол, и вес, и то, как часто вы употребляете алкоголь. Но основная причина, конечно же, в количестве и качестве.

Пейте качественный алкоголь, а лучше производите его сами вместе с нашими магазинами «Сделай-Дома.Ру».